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  • Vegane Sportler
    Vegane Ernährung, Vegane Sporternährung
    5 min
    • Lesezeit: 5 min
    • veröffentlicht am: 16.02.2021

    Vegane Sportler: Vom stärksten Mann Deutschlands über Olympiasieger zu veganen Fußballern

    Leistungssport und vegan: Dass das kein Widerspruch ist, sondern sich sehr gut ergänzt, zeigen mittlerweile viele erfolgreiche vegane Sportler. Welche Sportler sich vegan ernähren, ihre Gründe für die vegane Ernährung und worauf vegane Sportler achten sollten, erfährst du hier.
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    Wie Nährstoffe deine sportliche Leistung steigern
    Vegane Ernährung, Vegane Sporternährung
    15 min
    • Lesezeit: 15 min
    • veröffentlicht am: 28.01.2021

    3 Fakten, wie Nährstoffe deine sportliche Leistung steigern können

    Höhere Leistungsfähigkeit durch bessere Ernährung: Damit verbinden die meisten Athleten vor allem die Makro- und Mikronährstoffzufuhr in optimaler Menge und zum richtigen Zeitpunkt. Allerdings: Da geht noch mehr! In diesem Artikel erfährst du drei Fakten, die dich zu einem erfolgreicheren Sportler machen können und an die du möglicherweise noch nicht gedacht hast.
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    Gewichtsmanagement im Sport
    Vegane Ernährung, Vegane Sporternährung
    20 min
    • Lesezeit: 20 min
    • veröffentlicht am: 28.01.2021

    Gewichtsmanagement im Sport: Die drei Schlüssel zum Erfolg

    Wer aktiv Sport treibt, kann doch essen was er möchte und muss sich um sein Gewicht keine Gedanken machen. Wenn du selbst (Leistungs-)Sportler bist, wirst du jetzt vielleicht denken: Schön wär’s! Denn das Körpergewicht beeinflusst häufig auch die Leistung: Zum einen bedeutet mehr Muskelmasse mehr Kraft, wovon nicht nur Kraftsportler, sondern Sportler aller Sportarten profitieren. […]
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    Vegane Sporternährung
    Vegane Ernährung, Vegane Sporternährung
    12 min
    • Lesezeit: 12 min
    • veröffentlicht am: 06.01.2018

    Vegane Sporternährung – Mythos oder Erfolgsrezept?

    Vegane Sporternährung – Immer mehr Sportler möchten ihre Ernährung aus ethischer Überzeugung und aufgrund ökologischer Vorteile pflanzlich(er) gestalten. Doch was bedeutet das für ihre Leistungsfähigkeit? Top-Athleten wie Patrik Baboumian, Arnold Wiegand, Brendan Brazier, Gerlinde Kaltenbrunner oder Matt Frazier haben das Vorurteil des schwächlichen Veganers entkräftet. Sie zeigen, dass sich Ethik und körperliche Fitness nicht ausschließen, […]
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    Wie jede Wissenschaft ist die Medizin sowie mit ihr verwandte Disziplinen ständigen Entwicklungen unterworfen. Forschung und klinische Erfahrungen erweitern unsere Erkenntnisse, insbesondere was die Behandlung und Therapie anbelangt. Soweit in unseren bereitgestellten Informationen eine Empfehlung, Dosierung, Applikation, o.ä. erwähnt wird, darfst du zwar darauf vertrauen, dass wir große Sorgfalt darauf verwandt haben, dass diese Angabe dem Wissensstand bei Fertigstellung des Werkes entspricht. Jedoch kann für solche keine Gewähr oder Haftung übernommen werden. Du bist angehalten diese selbst sorgfältig zu prüfen und handelst auf eigene Verantwortung hin. Ferner sollen unsere Empfehlungen und Beratungen im Falle einer vorliegenden Krankheit die ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung in keinem Falle ersetzen – es handelt sich nicht um eine Therapie. Du solltest daher die von uns bereitgestellten Informationen niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Bei Beschwerden sollte auf jeden Fall ärztlicher Rat eingeholt werden.

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