Sylvia Dieg, Vegane Ernährungsberaterin in Berlin

Plantwise – Die vegane Ernährungsberatung für Frauen aus Berlin

Hi, ich bin Sylvia.
Ich bin staatlich zertifizierte Ernährungsberaterin und biete vegane Ernährungsberatungen online aus Berlin an.
Ich lebe seit über 13 Jahren vegan und bin Mama eines kleinen Sohnes.

Ich habe mich spezialisiert auf die Ernährungsthemen einer Frau, damit du die Sicherheit bekommst in all deinen verschiedenen Lebensphasen ausreichend versorgt zu sein.

Plantwise Ernährungsberatungen

Du möchtest deine Ernährung auf vegan umstellen?
Du brauchst Sicherheit zu deiner Nährstoffversorgung?
Du planst eine vegane Schwangerschaft oder eine vegane Stillzeit?

Dann bin ich an deiner Seite, bei Schwangerschaft und Stillzeit sogar bis zur Geburt bzw. dem 1. Geburtstag deines Kindes.
So kannst du immer deine Fragen stellen und bekommst die maximale Sicherheit bezüglich deiner Nährstoffversorgung.

Ich zeige dir, wie du dein tägliches Essen gesund und nährstoffreich gestaltest und welche Nahrungsergänzungsmittel du persönlich brauchst.

Individuell – ehrlich – aktuell

Meine Beratung ist individuell auf dich und deine Situation ausgerichtet.
 Du bekommst immer eine ehrliche Beratung, denn deine volle Gesundheit steht bei mir immer im Fokus. Es kann daher sein, dass ich dir in manchen Konstellationen eine pflanzen-basierte Ernährungsweise empfehle, falls dich oder dein Kind eine rein vegane Ernährung nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgen würde.
Meine Empfehlungen basieren außerdem immer auf den aktuellsten Erkenntnissen zur veganen Ernährung. Damit du dich sicher und gesund ernähren kannst.

Meine Beratungsangebote

Ernährungsberatung „Optimal Versorgt“
Ideal bei Wunsch auf Ernährungsumstellung oder einem Ernährungscheck.
In 2 Online-Sitzungen zeige ich dir die gesundheitlichen Vorteile einer veganen Ernährung. Du bekommst alle Tipps zur optimalen Versorgung mit Nährstoffen wie Vitamin B12, Vitamin D, Omega-3, Calcium und vielen mehr.

Ernährungsberatung „Vegane Schwangerschaft“
Individuelle Begleitung während deiner veganen Schwangerschaft bis zur Geburt.
In 3 Online-Sitzungen und anschließendem E-Mail-Kontakt analysiere ich deine aktuelle Nährstoffversorgung und passe deine Supplementierung, auch im Hinblick auf neu erforschte Nährstoffe, wie Cholin, an. Ich bereite dich auf deine nächsten Artbesuche vor und teile unter anderem auch meine Erfahrungen aus meiner eigenen veganen Schwangerschaft mit dir.

Ernährungsberatung „Vegane Stillzeit“
Für ein gut versorgtes Baby, Freude am Essen und eine gute Zeit am Familientisch.
In 2 Online-Sitzungen und zusätzlichem E-Mail-Kontakt begleite ich dich und dein Baby bis zum 1. Geburtstag. Wir besprechen alle Phasen, von der Stillzeit, bis zur Beikost inklusive Baby Led Weaning und der Breikost und stellen die Nährstoffversorgung deines Babys sicher.

Alle Details zu meinen veganen Ernährungsberatungen, Kundenstimmen sowie alle Preise findest du auf meiner Webseite.

In einem kostenlosen Kennenlerngespräch kannst du mir mehr über deine Situation erzählen.

Du willst mehr zur veganen Ernährung erfahren? 
In meinem neuen Ernährungsmagazin plantwise gebe ich dir kurz und anschaulich Ernährungstipps, kläre die Frage wie gesund vegane Ernährung eigentlich ist, teile mit dir meine besten veganen Rezepte und führe Interviews mit gesundheitsbewussten, inspirierenden Menschen.

Ich freue mich darauf dich beraten zu dürfen!

Alles Liebe
Sylvia aus Berlin