Michelle Dällenbach
Vegane Ernährungsberaterin
Willkommen auf deiner Reise zu einem besseren Ich! Meine Coaching-Angebote sind auf deine Ziele ausgerichtet, und ich bin hier, um dich bei jedem Schritt auf dem Weg zu unterstützen.
Bist du neu in der veganen Ernährung? Bist du eine werdende vegane Mutter? Bist du ein Sportler, der seine Ernährung verbessern möchte? Bist du nicht vegan, interessierst dich aber für den Lebensstil? Möchte sich dein Kind vegan ernähren und du möchtest es dabei unterstützen? Bist du Hobbysportler der seine Leistung verbessern möchte? Bist du ein Sportmuffel und möchtest mehr Freude an Bewegung finden? Jeder ist willkommen.
Gains & Grains hat 3 Angebote: Vegane Ernährungsberatung, Personal Training und Kombi-Pakete
Jede dieser Angebote gibt es in 1 h, 1-Monats- oder 3-Monats-Paket
Bist du neu in der veganen Ernährung? Bist du eine werdende vegane Mutter? Bist du ein Sportler, der seine Ernährung verbessern möchte? Bist du nicht vegan, interessierst dich aber für den Lebensstil? Möchte sich dein Kind vegan ernähren und du möchtest es dabei unterstützen? Bist du Hobbysportler der seine Leistung verbessern möchte? Bist du ein Sportmuffel und möchtest mehr Freude an Bewegung finden? Jeder ist willkommen.
Gains & Grains hat 3 Angebote: Vegane Ernährungsberatung, Personal Training und Kombi-Pakete
Jede dieser Angebote gibt es in 1 h, 1-Monats- oder 3-Monats-Paket
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Ernährung im Alltag
- Vegane Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- Vegane Ernährung im Kindes- und Jugendalter
- Vegane Ernährung in den Wechseljahren
- Vegane Ernährung 50+
- Vegane Sporternährung
- Achtsames Essen
- Nachhaltige Ernährung
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Gewichtsmanagement
Leistungen
- Einzelberatung
- Ernährungspläne
- Online-Kurse
Weitere Leistungen
- Personal Training
Verfügbarkeit
- per Videokonferenz
- per Telefon
- per E-Mail
Kontakt
- +33 619 504782
- Bitte klicken
- https://gainsgrains.com
-
Gains & Grains
Michelle Dällenbach
Wolserstrasse 4
8912 Obfelden
Schweiz
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Vegane Ernährungsberaterin
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
- Körpergewicht und Ernährung
- Ernährungsbeeinflussbare Erkrankungen
- Vegane Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
- Bewegung, Entspannung und Meditation
Diese Ausbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 675 Zeitstunden.
Vegane Ernährung für Mutter und Kind
Studieninhalte:
![Vegane Ernährung für Mutter und Kind]()
- Nährstoffzufuhr in den verschiedenen Lebensphasen mit Rezepten und Tipps für den Alltag
- Vor- und Nachteile Mischkost/vegane Ernährung
- Stellungnahmen globaler Fachgesellschaften zur veganen Ernährung
- Einsatz von Supplementen
- Kinderwunsch: Mit veganer Ernährung bestens versorgt
- Schwangerschaft: Nährstoffe, Gewicht, Gelüste
- Stillzeit: Muttermilch und Säuglingsanfangsnahrung
- Das erste Lebensjahr: Von Milch und Brei zum Familientisch
- Kindheit und Jugend: Prägung des Essverhaltens und mehr
- Sozialer Druck: Vorurteile verstehen, Konflikte erkennen
- Selbstbestimmt und lösungsorientiert kommunizieren
- Kindgerechte Konfliktlösungen
Diese Fachfortbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 180 Zeitstunden.
Vegane Ernährung für Sportler/innen
Studieninhalte:
![Vegane Ernährung für Sportler/innen]()
- Vegane Ernährung für Sportler/innen: Vorteile, Beratung, Herausforderungen
- Energiebilanz: Der Dreh- und Angelpunkt
- Makro-, Mikronährstoffe und Supplemente
- Flüssigkeitshaushalt
- Ernährung und Verletzung, Medikamenteneinnahme, Schlaf
- Sporternährung für Kinder & Jugendliche
- Ernährungsstrategien um Training und Wettkampf
- Erfassung und Kontrolle der Nährstoffaufnahme
- Umsetzung der Ernährungsplanung im Alltag
- Gewichtsmanagement
- Gestörtes Essverhalten und Essstörungen
- Verlaufskontrolle & Anpassungen des Plans
Diese Fachfortbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 180 Zeitstunden.
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Michelle Dällenbach, Wolserstrasse 4, 8912 Obfelden, Schweiz.
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