Jana Sophia Hesse, Vegane Ernährungsberaterin in Emmerthal

"lebensfreundlich essen und sein"


+ Möchtest du eine pflanzenbasierte Ernährung einfach mal ausprobieren oder endlich Vegan-Starter*in werden - und suchst Überblick und Orientierung?

+ Lebst du schon eine Weile vegan und ahnst: "Da geht noch was"...Aber wie bewirkst du mit deinem Lebensstil noch mehr positive Veränderungen für dich, andere und die Zukunft?

+ Wünscht du dir, dass dein Kind "von Anfang an vegan" sein kann - und du durch die richtigen Infos und Tipps entpannt bleibst?


Gerne begleite ich dich in diesen mir vertrauten Situationen.


Einfühlsam, interessiert und herzlich finde ich holistische Lösungen für Menschen, die bewusst eine pflanzliche Ernährungsweise anstreben und offen dafür sind, dass auch sie für das große Ganze mitwirken können.
Als Vegane Ernährungsberaterin mit über 20 Jahren positiven Erfahrungen im pflanzlichen Lebensstil kann ich fundierte Empfehlungen für ökologisch und sozial sinnvolle Kaufentscheidungen geben. Durch das Leben mit einer von Anfang an veganen Familie habe ich Alltagspraxis - und auch Verständnis für das, was dazwischen kommen kann. (-;


Die aktuellen und zukünftigen ökologischen Herausforderungen sind groß. Deine Schritte in Richtung "bio-vegan" sind dafür wichtig...und sie dürfen sich leicht anfühlen.
Finde einen veganen Ernährungs- und Lebensstil, der zu dir und deinem Alltag passt - gesund, vollwertig und mit Freude. (-:

Du bekommst...
...eine persönliche Analyse und typgerechte, individuell auf dich und deine Lebenssituation abgestimmte Empfehlungen, die du einfach umsetzen kannst
...auf deinen Geschmack zugeschnittene leckere, vollwertig-pflanzliche Alternativen und Rezepte
...Unterstützende Begleitung mit Herz und Köpfchen, die dich sicher und souverän macht im Umgang mit deinem Ernährungs- und Lebensstil

Wenn du mit mir arbeitest,

• ermitteln wir testbasiert auf Basis eines erprobten wissenschaftlichen Konzepts, wie gut du mit essentiellen Mikronährstoffen versorgt bist und du bekommst eine individuelle, bedarfsgerechte Empfehlung der für dich wichtigen Nahrungsergänzungsmittel,

• machen wir ein Kommunikationstraining, damit dich anti-vegane Ressentiments und Reaktionen nie wieder sprachlos und verunsichert oder aufgewühlt zurücklassen, sondern du souverän und gelassen bleiben kannst,

• hilft dir eine budgetfreundliche Einkaufsberatung biovegan zu essen, ohne dass es (dich) die Welt kostet.

Du kannst in einem kleinen Beratungspaket zunächst eins dieser Themen für dich als gelöst abhaken und bei Bedarf weitere Bundles buchen, alle nacheinander mit einer längeren Begleitung bearbeiten - oder wir konzentrieren uns bei einem VIP-Tag jeweils auf die wichtigsten Aspekte von einem oder zwei dieser Themen.

Die Zusammenarbeit ist immer ein Prozess, den wir gemeinsam entwickeln. Meine Kund*innen entscheiden für sich und finden den für sie stimmigen Weg.

Das Coaching oder die Beratung gestalte ich für dich
+ nicht-direktiv
+ lösungsorientiert
+ holistisch-integrativ


Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Buche dir hier ein Erstgespräch: https://calendly.com/plant_love_termine