Franziska Fietz
Vegane Ernährungsberaterin
Hallo ich bin Franzi,
und arbeite am Rande des idyllischen Spreewalds in meiner eigenen Praxis.
Meinen Weg zur Ernährungsberatung fand ich, nachdem ich mit 100 Kilogramm Körpergewicht und meiner ersten Tochter auf dem Arm, den Entschluss fasste, für unsere gemeinsame Zukunft einen gesunden Ernährungsweg zu pflastern.
So nahm ich 40 Kilogramm ab - woraufhin ich es auch anderen ermöglichen wollte, ihren eigenen gesunden Lebensweg zu ebnen!
Seit 2016 arbeite ich nun als Ernährungsberaterin und durfte bereits viele Kunden erfolgreich auf ihrem Weg begleiten!
Ganzheitlichkeit ist die Basis meiner Arbeit – denn ich bin der Überzeugung, dass man nur auf diese Weise ein gesundes ausgeglichenes Leben führen kann!
Daher bin ich nicht nur ausgebildete Ernährungsberaterin, sondern auch lizensierte Fitnesstrainerin.
Mit diversen Weiterbildungen im Mentaltraining und ausgewählten Themenschwerpunkten der Ernährungsberatung entwickle ich mein Fachwissen und meine Kompetenzen ständig weiter.
und arbeite am Rande des idyllischen Spreewalds in meiner eigenen Praxis.
Meinen Weg zur Ernährungsberatung fand ich, nachdem ich mit 100 Kilogramm Körpergewicht und meiner ersten Tochter auf dem Arm, den Entschluss fasste, für unsere gemeinsame Zukunft einen gesunden Ernährungsweg zu pflastern.
So nahm ich 40 Kilogramm ab - woraufhin ich es auch anderen ermöglichen wollte, ihren eigenen gesunden Lebensweg zu ebnen!
Seit 2016 arbeite ich nun als Ernährungsberaterin und durfte bereits viele Kunden erfolgreich auf ihrem Weg begleiten!
Ganzheitlichkeit ist die Basis meiner Arbeit – denn ich bin der Überzeugung, dass man nur auf diese Weise ein gesundes ausgeglichenes Leben führen kann!
Daher bin ich nicht nur ausgebildete Ernährungsberaterin, sondern auch lizensierte Fitnesstrainerin.
Mit diversen Weiterbildungen im Mentaltraining und ausgewählten Themenschwerpunkten der Ernährungsberatung entwickle ich mein Fachwissen und meine Kompetenzen ständig weiter.
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Ernährung im Alltag
- Vegane Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- Vegane Ernährung im Kindes- und Jugendalter
- Vegane Ernährung in den Wechseljahren
- Vegane Ernährung 50+
- Achtsames Essen
- Nachhaltige Ernährung
- Gewichtsmanagement
Leistungen
- Einkaufsberatung
- Einzelberatung
- Rezepte
Verfügbarkeit
- vor Ort
- per Videokonferenz
- per Telefon
- per E-Mail
Kontakt
- +49 151 64830277
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- Bitte klicken
- http://www.vitalpraxis-spreewald.de
-
Vitalpraxis am Spreewald
Franziska Fietz
Hauptstr. 48
15926 Luckau
Deutschland
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Vegane Ernährungsberaterin
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
- Körpergewicht und Ernährung
- Ernährungsbeeinflussbare Erkrankungen
- Vegane Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
- Bewegung, Entspannung und Meditation
Diese Ausbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 675 Zeitstunden.
Vegane Ernährung für Mutter und Kind
Studieninhalte:
![Vegane Ernährung für Mutter und Kind]()
- Nährstoffzufuhr in den verschiedenen Lebensphasen mit Rezepten und Tipps für den Alltag
- Vor- und Nachteile Mischkost/vegane Ernährung
- Stellungnahmen globaler Fachgesellschaften zur veganen Ernährung
- Einsatz von Supplementen
- Kinderwunsch: Mit veganer Ernährung bestens versorgt
- Schwangerschaft: Nährstoffe, Gewicht, Gelüste
- Stillzeit: Muttermilch und Säuglingsanfangsnahrung
- Das erste Lebensjahr: Von Milch und Brei zum Familientisch
- Kindheit und Jugend: Prägung des Essverhaltens und mehr
- Sozialer Druck: Vorurteile verstehen, Konflikte erkennen
- Selbstbestimmt und lösungsorientiert kommunizieren
- Kindgerechte Konfliktlösungen
Diese Fachfortbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 180 Zeitstunden.
Nachhaltiges Gewichtsmanagement mit veganer Ernährung
Studieninhalte:
![Nachhaltiges Gewichtsmanagement mit veganer Ernährung]()
- vegane Ernährung für Personen mit Über- oder Untergewicht: Vorteile, Beratung, Herausforderungen
- Ursachen und Folgen von Über- und Untergewicht
- Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Entspannung
- Erfassung der Nährstoffaufnahme und des Ernährungszustandes
- Zufuhr der Makro- und Mikronährstoffe in Hinblick auf das Gewichtsmanagement
- Energiebilanz
- Strategien zur Gewichtsregulierung
- Umsetzung der Ernährungsplanung im Alltag
- Einfluss der Psyche und Medien auf das Essverhalten
- gestörtes Essverhalten und Essstörungen
Diese Fachfortbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 360 Zeitstunden.
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Franziska Fietz, Hauptstr. 48, 15926 Luckau, Deutschland.
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