Ann-Christin Siebenmorgen
Vegane Ernährungsberaterin
Fit and Vegan
Ich helfe Menschen mit Skinny Fat bzw TOFIs (Thin outside Fat inside) dabei, durch die Reduzierung von erhöhten Viszeralfett, ernährungsbedingte Erkrankungen vorzubeugen.
Ich helfe Menschen mit Skinny Fat bzw TOFIs (Thin outside Fat inside) dabei, durch die Reduzierung von erhöhten Viszeralfett, ernährungsbedingte Erkrankungen vorzubeugen.
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Ernährung im Alltag
- Vegane Sporternährung
- Achtsames Essen
- Gewichtsmanagement
Leistungen
- Kochkurse
- Einkaufsberatung
- Einzelberatung
- Rezepte
- Ernährungspläne
- Online-Kurse
Weitere Leistungen
- Entspannungsübungen, Achtsamkeit, Meditation
Verfügbarkeit
- per Videokonferenz
- per E-Mail
Kontakt
- Bitte klicken
- http://www.fit-and-vegan.com
-
Fit and Vegan
Ann-Christin Siebenmorgen
Hochstr. 11
24939 Flensburg
Deutschland
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Vegane Ernährungsberaterin
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
- Körpergewicht und Ernährung
- Ernährungsbeeinflussbare Erkrankungen
- Vegane Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
- Bewegung, Entspannung und Meditation
Diese Ausbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 675 Zeitstunden.
Vegane Ernährung für Sportler/innen
Studieninhalte:
![Vegane Ernährung für Sportler/innen]()
- Vegane Ernährung für Sportler/innen: Vorteile, Beratung, Herausforderungen
- Energiebilanz: Der Dreh- und Angelpunkt
- Makro-, Mikronährstoffe und Supplemente
- Flüssigkeitshaushalt
- Ernährung und Verletzung, Medikamenteneinnahme, Schlaf
- Sporternährung für Kinder & Jugendliche
- Ernährungsstrategien um Training und Wettkampf
- Erfassung und Kontrolle der Nährstoffaufnahme
- Umsetzung der Ernährungsplanung im Alltag
- Gewichtsmanagement
- Gestörtes Essverhalten und Essstörungen
- Verlaufskontrolle & Anpassungen des Plans
Diese Fachfortbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 180 Zeitstunden.
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Ann-Christin Siebenmorgen, Hochstr. 11, 24939 Flensburg, Deutschland.
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