Dana Götze
Vegane Ernährungsberaterin
Ich bin beruflich Yogalehrerin & Ernährungsberaterin, privat bin ich Ehefrau und Mutter zweier Kinder und das Wohlergehen der Menschen liegt mir am Herzen. Wohlergehen und Gesundheit werden stark beeinflußt von dem, was wir zu uns nehmen. Der bekannte Satz "Du bist, was Du isst" trifft es genau. Es ist so einfach, sich gesund zu ernähren. Jedoch mogelt die Lebensmittelindustrie uns so viel ungesundes, energiereiches und nährstoffarmes, teil toxisches Essen unter, was den Menschen einfach nur krank machen kann. Gesundheit ist jedoch unser höchstes Gut!
Es ist ein erster toller Schritt, dass Du Dir Gedanken darüber machst, etwas zu ändern. Denn es ist wirklich so einfach aus natürlichen Lebensmitteln, wie damals unsere Großmütter, leckere Speisen auf den Teller zu bringen oder auch schnelle Snacks zu kreieren. Der Genuss geht Dir dabei nicht verloren. Wir müssen nur aus unserer Gewohnheit heraus. Ich helfe Dir dabei, Dein Ziel umzusetzen und dass sich der Erfolg auch langfristig fortsetzt.
Mein Interesse und meine Leidenschaft liegen im Unterstützen der Heilung einer vorhandenen Krankheit durch bestimmte Lebensmittel und die Prävention ernährungsbedingter Krankheiten. Auch Gewichtsprobleme mit ihren diversen Krankheitsrisiken sind durch die Industrienahrung zu einer allgemeinen Krankheit geworden. Das muss aber nicht so bleiben. Das kannst Du ändern! Ich unterstütze, begleite und motiviere Dich gern auf Deinem Weg zu Deinem persönlichen Ziel. Wir erstellen gemeinsam auf Dich abgestimmte Ernährungspläne, wir schaffen eine konstruktive und langfristig umsetzbare Ernährungsumstellung in eine vegane, vegetarische oder wenn gewünscht in eine gemischte Ernährung. Ich lasse Dich gern an meinem Wissen teilhaben, denn zu verstehen, hilft Dir in Deiner Motivation. In meiner Arbeit als Ernährungsberaterin betrachte ich die Anliegen meiner Klienten ganzheitlicher und binde meine Kompetenz und Erfahrung als Yogalehrerin und ausgebildete Konfliktmanagerin ein, z.B. bei der Stressbearbeitung, damit Du Dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst. Stress hat auch einen großen Einfluß auf unser Ernährungsverhalten. Allgemein ist unser Essverhalten von vielen verschiedenen Faktoren abhängig, daher ist für einen dauerhaften Erfolg eine ganzheitliche Betrachtung sinnvoll.
Du siehst, es gibt viel, was wir gemeinsam tun und schaffen können. Ruf mich gern an oder schreib mir eine Email, damit wir uns kennen lernen und alles weitere besprechen können.
Kosten einer Beratungsstunde: 68€ inkl. MwSt. (Abrechnung gern auch viertelstündig)
Ich freue mich auf Dich!
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Ernährung im Alltag
- Vegane Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- Vegane Ernährung im Kindes- und Jugendalter
- Vegane Ernährung in den Wechseljahren
- Vegane Ernährung 50+
- Vegane Sporternährung
- Fasten
- Achtsames Essen
- Nachhaltige Ernährung
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Gewichtsmanagement
- Rohkost
Leistungen
- Vorträge
- Kurse, Schulungen, Seminare, Workshops
- Redaktionelle Tätigkeiten
- Einkaufsberatung
- Einzelberatung
- Beratung für die Gemeinschaftsverpflegung
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Rezepte
- Ernährungspläne
Weitere Leistungen
- Personal Training
- Yoga
- Entspannungsübungen, Achtsamkeit, Meditation
Verfügbarkeit
- vor Ort
- per Videokonferenz
- per Telefon
- per E-Mail
Kontakt
- +49 172 3420860
- +49 172 3420860
- Bitte klicken
- http://www.retreat108.com
-
Retreat108
Dana Götze
Ole Sportplatz 3
25836 Osterhever
Deutschland
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Vegane Ernährungsberaterin
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Dana Götze, Ole Sportplatz 3, 25836 Osterhever, Deutschland.
Ist dies dein Eintrag und du möchtest ihn ändern oder löschen?