Corinna Reupke
Vegane Ernährungsberaterin
Einzelberatung: In der Einzelberatung helfe ich dir dabei, deinen ganz einfachen Weg in einen nachhaltigen, bewussten und gesunden Lebensstil zu finden. Dabei ist Schluss mit Diäten oder ständigen DU MUSST Vorsätzen. Wir finden gemeinsam eine Ernährungsform, die DIR gut tut. Außerdem räumen wir dein Leben gemeinsam auf und schmeißen alles raus, was dir nichts mehr wert ist. Dann ist nämlich Platz für all das Neue, was dir gut tut und dich nährt.
Gruppencoaching: Endlich hast du den Entschluss gefasst und willst dich vegan ernähren. Wenn da bloß nicht die ein oder anderen Fragezeichen auftauchen würden… Ich kenne das sehr gut aus eigener Erfahrung und sehe es auch immer wieder bei meinen Kund*innen. Aller Anfang ist schwer und doch ganz leicht zu lösen, wenn du nur weißt wie. In dem Gruppencoaching gebe ich dir die Möglichkeit deine Fragen zu stellen. Zudem kläre ich über die wichtigsten Ernährungsmythen auf. So das DU voll und ganz durchstarten kannst.
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Ernährung im Alltag
- Vegane Ernährung im Kindes- und Jugendalter
- Vegane Ernährung 50+
- Achtsames Essen
- Nachhaltige Ernährung
- Gewichtsmanagement
Leistungen
- Vorträge
- Kurse, Schulungen, Seminare, Workshops
- Infostände
- Redaktionelle Tätigkeiten
- Einkaufsberatung
- Einzelberatung
- Beratung für die Gemeinschaftsverpflegung
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Rezepte
- Ernährungspläne
Weitere Leistungen
- Entspannungsübungen, Achtsamkeit, Meditation
Verfügbarkeit
- vor Ort
- per Videokonferenz
- per Telefon
- per E-Mail
Kontakt
- +49 177 4418141
- Bitte klicken
- https://praeventivunterwegs.de/
-
Präventiv unterwegs
Corinna Reupke
Arndtstraße 47
39108 Magdeburg
Deutschland
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Vegane Ernährungsberaterin
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
Vegane Ernährung für Mutter und Kind
- Nährstoffzufuhr in den verschiedenen Lebensphasen mit Rezepten und Tipps für den Alltag
- Vor- und Nachteile Mischkost/vegane Ernährung
- Stellungnahmen globaler Fachgesellschaften zur veganen Ernährung
- Einsatz von Supplementen
- Kinderwunsch: Mit veganer Ernährung bestens versorgt
- Schwangerschaft: Nährstoffe, Gewicht, Gelüste
- Stillzeit: Muttermilch und Säuglingsanfangsnahrung
- Das erste Lebensjahr: Von Milch und Brei zum Familientisch
- Kindheit und Jugend: Prägung des Essverhaltens und mehr
- Sozialer Druck: Vorurteile verstehen, Konflikte erkennen
- Selbstbestimmt und lösungsorientiert kommunizieren
- Kindgerechte Konfliktlösungen
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Corinna Reupke, Arndtstraße 47, 39108 Magdeburg, Deutschland.
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