Sandra Hoffmann
Vegane Ernährungsberaterin
Mein Herzenswunsch ist es, meine Kundinnen und Kunden zu bewegen. Ich begleite Sie auf Ihrem individuellen Weg und stehe unterstützend, beratend und motivierend an Ihrer Seite. Denn wie sagte schon Henry Ford: "Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist". Gemeinsam packen wir Ihre Wünsche an.
Neben Ernährungsberatungen und Auswertungen von Ernährungstagebüchern biete ich online einmal monatlich Themenabende mit anschließendem Q&A an. Besonders am Herzen liegt mir auch die Vernetzung von Menschen mit gleichen Interessen, sodass ich hier im Rahmen der Community-Treffen ("Walk&Talk") im Liether Wald (25336, südliches Schleswig-Holstein) einen Raum für Sie schaffen möchte. Auf meinem Blog teile ich meine Lieblingsrezepte und Wissenswertes rund um die vegane Ernährung.
Eine große Leidenschaft meinerseits ist Sport, besonders die Bewegung und das Durchatmen in der Natur. So begleite ich auch gerne sportlich engagierte und begeisterte Kundinnen und Kunden.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Herzlichst
Ihre Sandra Hoffmann
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Ernährung im Alltag
- Vegane Sporternährung
- Achtsames Essen
- Nachhaltige Ernährung
- Gewichtsmanagement
Leistungen
- Vorträge
- Kurse, Schulungen, Seminare, Workshops
- Redaktionelle Tätigkeiten
- Einzelberatung
- Rezepte
- Ernährungspläne
- Online-Kurse
Verfügbarkeit
- vor Ort
- per Videokonferenz
- per Telefon
- per E-Mail
Kontakt
- +49 041 214914511
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- https://www.plantsmove.com/
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plants move - vegane Ernährungsberatung
Sandra Hoffmann
Schulstraße 2c
25336 Klein Nordende
Deutschland
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Vegane Ernährungsberaterin
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
Vegane Ernährung für Sportler/innen
- Vegane Ernährung für Sportler/innen: Vorteile, Beratung, Herausforderungen
- Energiebilanz: Der Dreh- und Angelpunkt
- Makro-, Mikronährstoffe und Supplemente
- Flüssigkeitshaushalt
- Ernährung und Verletzung, Medikamenteneinnahme, Schlaf
- Sporternährung für Kinder & Jugendliche
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Sandra Hoffmann, Schulstraße 2c, 25336 Klein Nordende, Deutschland.
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