Anina Höflein, Vegane Ernährungsberaterin in Stuttgart

Ich bin Anina und ich helfe Frauen dabei, mit der veganen Ernährung ein gesünderes Leben zu führen – ganz ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen.

Ich beschäftige mich seit 2015 mit den Themen Gesundheit und Ernährung. Die Lizenz zur Ernährungsberaterin habe ich gemacht, weil ich möchte, dass du auch erfährst, wie gut du dich eigentlich fühlen kannst. Denn womit wir unseren Körper nähren, hat nicht nur Einfluss auf unser Äußeres! Ernährung soll Spaß machen und darf sich leicht anfühlen.

Was passiert, wenn wir uns zu strikte Pläne auferlegen und uns in vorgefertigte Diät-Pläne pressen? Wir geben auf und beginnen immer mehr, an uns zu zweifeln.

Kalorien zählen, die Suche nach der perfekten Ernährungsform und die ständigen Gedanken an die nächste Mahlzeit – ich kenne das! Das nagt nicht nur am Selbstbewusstsein, sondern sorgt auch für ständige Unzufriedenheit.

Es ist mir ein Anliegen, dir dabei zu helfen, aus diesem Gedankenkarussell auszusteigen. Du kannst es schaffen, dich rundum wohlzufühlen und Ernährung als einen Teil deines Alltags zu begreifen, der dir gutes tut, anstatt eine Bestrafung zu sein.

Mache heute noch den ersten Schritt und entscheide dich dafür, etwas zu verändern. Ich begleite dich auf deinem Weg und versorge dich mit Motivation und Know-How, damit auch du die beste Version von dir selbst werden kannst!