Wie ungesund ist Fett und muss es wirklich ölfrei sein?
Fett ist nicht nur ein Geschmacksträger, sondern sogar zwingend erforderlich in deiner Ernährung. Mit Nüssen bist du immer gut beraten und manchmal kann auch Kokosöl sinnvoll sein.
Gesunde Fette in deiner Ernährung
Was du brauchst und woher du es bekommst.
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Welches Fett für welchen Zweck, unter Berücksichtigung der ökologischen Verträglichkeit.
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ecodemy‘s Vision ist es, Fachkräfte im Ernährungssektor auszubilden und jeden Veganer oder vegan-interessierten Menschen in die Lage zu versetzen, sich eigenständig und unabhängig im Dschungel von Mythen und Fakten der veganen Ernährung zurecht zu finden, daher verpflichten wir uns dir im Rahmen dieses Informationsvertrages regelmäßig nützliche Informationen rund um die folgenden Themen zu schicken:
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