Stephen Lutz, Veganer Ernährungsberater in Gerlingen

Mein Ansatz geht über die reine Ernährung hinaus – als ausgebildeter Personal Coach sowie zertifizierter Fitness und Personal Trainer betrachte ich den Menschen als Ganzes und beziehe Körper, Geist und Seele in meine Beratung ein. Gemeinsam erarbeiten wir eine Ernährungsweise, die nicht nur deinen Körper nährt, sondern auch deine individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände berücksichtigt.

Nachhaltigkeit spielt dabei eine zentrale Rolle. Ich zeige dir, wie du dich gesund und ausgewogen ernähren kannst, ohne dabei die Umwelt zu belasten. Regionalität, Saisonalität und die Reduktion von Lebensmittelverschwendung sind für mich keine leeren Schlagworte, sondern gelebte Prinzipien.

Meine Beratung ist individuell auf dich zugeschnitten. Wir starten mit einer ausführlichen Bestandsaufnahme deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten und deiner Ziele. Anhand dessen entwickeln wir für dich einen ganzheitlichen und nachhaltigen Plan, der leicht in deinen Alltag integriert werden kann und dir auch Freude bereiten soll.

Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und freue mich, wenn du dich für ein kostenloses Erstgespräch bei mir meldest.