Teresa Travnik
Vegane Ernährungsberaterin
Auch im Rahmen einer Gastronomieberatung stehe ich Ihnen gerne mit Fachwissen zur Seite, um Ihr Speiseangebot um vegan/vegetarische Alternativen auszuweiten oder im Thema Nachhaltigkeit zu optimieren .
Durch meine Fachfortbildung in der veganen Sporternährung und meine Leidenschaft für den Sport, stehe ich auch Sportlern zur Seite um Ihnen bei der Umsetzung einer optimierten veganen Ernährungsweise, angepasst auf den individuellen Bedarf , zu ermöglichen.
Ich freue mich von Ihnen zu hören !
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Ernährung im Alltag
- Vegane Sporternährung
- Nachhaltige Ernährung
- Gewichtsmanagement
Leistungen
- Vorträge
- Einkaufsberatung
- Einzelberatung
- Beratung für die Gemeinschaftsverpflegung
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Rezepte
- Ernährungspläne
Verfügbarkeit
- vor Ort
- per Videokonferenz
- per Telefon
- per E-Mail
Kontakt
- +49 178 6575176
- Bitte klicken
- http://www.traveg-nutrition.com
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Teresa Travnik
Driescher Hecke 24
51375 Leverkusen
Deutschland
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Vegane Ernährungsberaterin
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
Vegane Sporternährung und Ernährungsplanerstellung
- Vegan & Sport: Eine individuelle Entscheidung
- Energiebilanz: Der Dreh- und Angelpunkt
- Makronährstoffe: Energie & Baustoffe
- Mikronährstoffe für Regeneration & Widerstandsfähigkeit
- Wasser, die Basis des Stoffwechsels
- Supplemente: Sinnvoll oder überflüssig?
- Mahlzeiten-Timing
- Ernährung rund um das Training
- Gewichtsmanagement
- Wettkampfvorbereitung
- Wettkampfernährung
- Gestörtes (Ess-)Verhalten
- Ernährungsplanerstellung
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Teresa Travnik, Driescher Hecke 24, 51375 Leverkusen, Deutschland.
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