Tamara Bianco-Kochanski
Vegane Ernährungsberaterin
Dein/Euer Anliegen wird individuell besprochen und wir suchen zusammen nach Lösungen, die zu Dir/Euch passen!
Besondere Schwerpunkte lege ich hier:
- Einstieg in die vollwertige, vegane Ernährung
- Beratung zu potenziell kritischen Nährstoffen bei veganer Ernährung
- vegane Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- vegane Beikost und Beratung für vegane Ernährung von Kindern und Jugendlichen
- Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln
- Abnehmen durch Ernährungsumstellung.
Für mich steht der Mensch im Mittelpunkt. Es geht nicht um Perfektion, es geht um eine gesunde, leckere und nachhaltige Ernährungsumstellung, die Spaß macht. Meine Beratung findet persönlich, telefonisch oder per Video-Call statt. Ich freue mich darauf Dich/Euch kennenzulernen.
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Ernährung im Alltag
- Vegane Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- Vegane Ernährung im Kindes- und Jugendalter
- Vegane Ernährung 50+
- Achtsames Essen
- Nachhaltige Ernährung
- Gewichtsmanagement
Leistungen
- Vorträge
- Kurse, Schulungen, Seminare, Workshops
- Infostände
- Redaktionelle Tätigkeiten
- Kochkurse
- Einkaufsberatung
- Einzelberatung
- Beratung für die Gemeinschaftsverpflegung
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Rezepte
- Ernährungspläne
Weitere Leistungen
- Entspannungsübungen, Achtsamkeit, Meditation
Verfügbarkeit
- vor Ort
- per Videokonferenz
- per Telefon
- per E-Mail
Kontakt
- +49 402 2759520
- Bitte klicken
- https://elbvegan.net
-
elbvegan
Tamara Bianco-Kochanski
Blomkamp 49a
22549 Hamburg
Deutschland
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Vegane Ernährungsberaterin
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Tamara Bianco-Kochanski, Blomkamp 49a, 22549 Hamburg, Deutschland.
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