Manuel Mohrhenn
Veganer Ernährungsberater
Als ehemaliger Leistungssportler habe ich früh gemerkt, dass Sport und Ernährung eng zusammenarbeiten müssen, um hohe Leistung abrufen zu können. Vorbei sind die Zeiten in denen Veganer/Vegetarier als blasse und leistungsschwache Menschen abgetan werden. Ob im Alltag oder beim Sport, werde jetzt zu der besten Version deiner Selbst und hole das Maximum aus dir aus.
Stetiger Muskelaufbau, der erste Marathon oder das letzte Mal abnehmen... Ich zeige dir wie du deine Ernährung und dein Training zur Erreichung deiner Ziele optimierst!
Stetiger Muskelaufbau, der erste Marathon oder das letzte Mal abnehmen... Ich zeige dir wie du deine Ernährung und dein Training zur Erreichung deiner Ziele optimierst!
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Sporternährung
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Gewichtsmanagement
Leistungen
- Einkaufsberatung
- Einzelberatung
- Ernährungspläne
Weitere Leistungen
- Personal Training
Verfügbarkeit
- vor Ort
- per Videokonferenz
- per E-Mail
Kontakt
- +49 151 56010058
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Ernährungsberatung Mohrhenn
Manuel Mohrhenn
Brückstraße 66B
41812 Erkelenz
Deutschland
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Veganer Ernährungsberater
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
- Körpergewicht und Ernährung
- Ernährungsbeeinflussbare Erkrankungen
- Vegane Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
- Bewegung, Entspannung und Meditation
Diese Ausbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 675 Zeitstunden.
Vegane Sporternährung und Ernährungsplanerstellung
Studieninhalte:
![Vegane Sporternährung und Ernährungsplanerstellung]()
- Vegan & Sport: Eine individuelle Entscheidung
- Energiebilanz: Der Dreh- und Angelpunkt
- Makronährstoffe: Energie & Baustoffe
- Mikronährstoffe für Regeneration & Widerstandsfähigkeit
- Wasser, die Basis des Stoffwechsels
- Supplemente: Sinnvoll oder überflüssig?
- Mahlzeiten-Timing
- Ernährung rund um das Training
- Gewichtsmanagement
- Wettkampfvorbereitung
- Wettkampfernährung
- Gestörtes (Ess-)Verhalten
- Ernährungsplanerstellung
Diese Fachfortbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 45 Zeitstunden.
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Manuel Mohrhenn, Brückstraße 66B, 41812 Erkelenz, Deutschland.