Jaqueline Freund
Vegane Ernährungsberaterin
ÜBER MICH:
Ich heiße Jacky, bin 33 Jahre alt, komme aus dem Harz im Landkreis Goslar und bin ganzheitliche Ernährungsberaterin bzw. zertifizierte vegane Ernährungsberaterin - aktuell in Weiterbildung zur veganen Ernährung für Mutter und Kind.
WAS ICH DIR BIETE:
Ich möchte Dir helfen Dich vegan zu ernähren und das möglichst vollwertig und pflanzlich. Die vegane Ernährung ist aber so viel mehr als nur der Verzicht auf tierische Lebensmittel und soll Dir Spaß bereiten. Es geht nicht um Perfektion oder Verzicht. Vielmehr entdecken wir zusammen neue Lebensmittel und Kombinationen und das Naschen soll dabei auch nicht vernachlässigt werden. Zusammen werden wir Deine aktuelle IST-Situation erfassen und Dir individuelle Ernährungspläne erstellen. Hierbei gehen wir explizit auf Dich ein. Es geht um Deine Vorlieben und Abneigungen, um Deine Gewohnheiten und eventuell auch um Deine Sorgen und Ängste bei der veganen Ernährung, die ich Dir gerne aufgrund von fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen/Wissen nehmen möchte.
VEGAN FÜR MUTTER UND KIND:
Ich selbst lebe seid 4 Jahren vegan und bin mit einem Partner zusammen, der nicht vegan ist bzw. auch hin und wieder Fleisch isst. Ich bewerte nicht und lasse gerne jedem seinen Raum. Zusammen haben wir einen 1,5 jährigen wundervollen Sohn. Ich selbst kenne somit die Ängste und Sorgen, die eine vegane Ernährung - nicht nur für sich selbst - mit sich bringen kann. Ich war damals sehr verunsichert und wollte nichts falsch machen, weshalb ich es ganz genau wissen wollte und mich zu dieser Ausbildung als vegane Ernährungsberaterin entschied. Heute kann ich sagen, dass eine gut geplante vegane Ernährung auch in der besonderen Zeit des Kinderwunsches, Schwangerschaft, Stillzeit sowie Kinder- und Jugendalter möglich ist und sogar gesundheitliche Vorteile mit sich bringen kann. Gerne unterstütze ich Dich in dieser magischen Zeit und zusammen arbeiten wir an Deinem Ziel.
In einem ersten kostenlosen Kennenlerngespräch können wir schauen, ob die Chemie zwischen uns passt. So gehst Du auf Nummer sicher und hast kein Risiko. Meine Beratung kann gerne per Videocall, Skype oder Zoom stattfinden oder auch per Telefon oder schriftlich per E-Mail, WhatsApp oder Telegramm. Nehme gerne Kontakt zu mir auf.
Ich würde mich freuen Dich auf Deinen Weg in eine vollwertig pflanzliche Ernährung ein Stück begleiten zu dürfen.
Ich heiße Jacky, bin 33 Jahre alt, komme aus dem Harz im Landkreis Goslar und bin ganzheitliche Ernährungsberaterin bzw. zertifizierte vegane Ernährungsberaterin - aktuell in Weiterbildung zur veganen Ernährung für Mutter und Kind.
WAS ICH DIR BIETE:
Ich möchte Dir helfen Dich vegan zu ernähren und das möglichst vollwertig und pflanzlich. Die vegane Ernährung ist aber so viel mehr als nur der Verzicht auf tierische Lebensmittel und soll Dir Spaß bereiten. Es geht nicht um Perfektion oder Verzicht. Vielmehr entdecken wir zusammen neue Lebensmittel und Kombinationen und das Naschen soll dabei auch nicht vernachlässigt werden. Zusammen werden wir Deine aktuelle IST-Situation erfassen und Dir individuelle Ernährungspläne erstellen. Hierbei gehen wir explizit auf Dich ein. Es geht um Deine Vorlieben und Abneigungen, um Deine Gewohnheiten und eventuell auch um Deine Sorgen und Ängste bei der veganen Ernährung, die ich Dir gerne aufgrund von fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen/Wissen nehmen möchte.
VEGAN FÜR MUTTER UND KIND:
Ich selbst lebe seid 4 Jahren vegan und bin mit einem Partner zusammen, der nicht vegan ist bzw. auch hin und wieder Fleisch isst. Ich bewerte nicht und lasse gerne jedem seinen Raum. Zusammen haben wir einen 1,5 jährigen wundervollen Sohn. Ich selbst kenne somit die Ängste und Sorgen, die eine vegane Ernährung - nicht nur für sich selbst - mit sich bringen kann. Ich war damals sehr verunsichert und wollte nichts falsch machen, weshalb ich es ganz genau wissen wollte und mich zu dieser Ausbildung als vegane Ernährungsberaterin entschied. Heute kann ich sagen, dass eine gut geplante vegane Ernährung auch in der besonderen Zeit des Kinderwunsches, Schwangerschaft, Stillzeit sowie Kinder- und Jugendalter möglich ist und sogar gesundheitliche Vorteile mit sich bringen kann. Gerne unterstütze ich Dich in dieser magischen Zeit und zusammen arbeiten wir an Deinem Ziel.
In einem ersten kostenlosen Kennenlerngespräch können wir schauen, ob die Chemie zwischen uns passt. So gehst Du auf Nummer sicher und hast kein Risiko. Meine Beratung kann gerne per Videocall, Skype oder Zoom stattfinden oder auch per Telefon oder schriftlich per E-Mail, WhatsApp oder Telegramm. Nehme gerne Kontakt zu mir auf.
Ich würde mich freuen Dich auf Deinen Weg in eine vollwertig pflanzliche Ernährung ein Stück begleiten zu dürfen.
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Ernährung im Alltag
- Vegane Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- Vegane Ernährung im Kindes- und Jugendalter
- Achtsames Essen
- Gewichtsmanagement
Leistungen
- Vorträge
- Kurse, Schulungen, Seminare, Workshops
- Redaktionelle Tätigkeiten
- Einkaufsberatung
- Einzelberatung
- Beratung für die Gemeinschaftsverpflegung
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Rezepte
- Ernährungspläne
- Online-Kurse
Verfügbarkeit
- vor Ort
- per Videokonferenz
- per Telefon
- per E-Mail
Kontakt
- jacky.friend@web.de
- Jaqueline Freund
Am Heidekamp
38642 Goslar
Deutschland
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Vegane Ernährungsberaterin
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
- Körpergewicht und Ernährung
- Ernährungsbeeinflussbare Erkrankungen
- Vegane Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
- Bewegung, Entspannung und Meditation
Diese Ausbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit
von 675 Zeitstunden.
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Jaqueline Freund, Am Heidekamp, 38642 Goslar, Deutschland.