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Helena Ahonen, Vegane Ernährungsberaterin in Mörbylånga

Profilbild von Helena Ahonen

Helena Ahonen

Vegane Ernährungsberaterin

Meine Arbeit ist nicht nur vegan basiert, sondern holistisch und naturheilkündlich orientiert. Ich bin Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin mit den Zusatzausbildungen „Vegane Sporternährung und Ernährungsplanerstellung“ und „vegane Ernährung für Mutter und Kind“ um meinen sportlich aktiven KlientInnen sowie Mutter und Kind bestens unterstützen zu können.

Zudem bin ich ausgebildete Fastenleiterin und führe Beratungen zur Fasten, Intervallfasten und intermittierendes Fasten durch. Ein wichtiger Schwerpunkt meiner Beratung liegt bei den Nahrungsmittelintoleranzen und andere ernährungsbedingten Beschwerden, wie Hautbeschwerden, Allergien, Arthrose, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes mellitus II etc.

Nach 24 Jahren in Berlin bin ich zurück in meine Heimat Schweden und biete meine deutsche KlientInnen Onlineberatung und Fasten- und Gesundheits-Reatreats auf der Insel Öland in Schweden an.

Schwerpunkte
  • Vegane Ernährung für Anfänger
  • Vegane Ernährung im Alltag
  • Vegane Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
  • Vegane Ernährung im Kindes- und Jugendalter
  • Vegane Ernährung in den Wechseljahren
  • Vegane Ernährung 50+
  • Vegane Sporternährung
  • Fasten
  • Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Gewichtsmanagement
  • Rohkost
Leistungen
  • Kurse, Schulungen, Seminare, Workshops
  • Einkaufsberatung
  • Einzelberatung
Verfügbarkeit
  • vor Ort
  • per Videokonferenz
  • per Telefon
  • per E-Mail
Kontakt
  • +49 176 28386286
  • helenaahonenberlin
  • Bitte klicken
  • https://www.heilpraxis-ahonen.de
  • Heilpraxis Ahonen
    Helena Ahonen
    Ebbelunda 201
    386 62 Mörbylånga
    Schweden

Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®

Vegane Sporternährung und Ernährungsplanerstellung
Studieninhalte:
  • Vegan & Sport: Eine individuelle Entscheidung
  • Energiebilanz: Der Dreh- und Angelpunkt
  • Makronährstoffe: Energie & Baustoffe
  • Mikronährstoffe für Regeneration & Widerstandsfähigkeit
  • Wasser, die Basis des Stoffwechsels
  • Supplemente: Sinnvoll oder überflüssig?
  • Mahlzeiten-Timing
  • Ernährung rund um das Training
  • Gewichtsmanagement
  • Wettkampfvorbereitung
  • Wettkampfernährung
  • Gestörtes (Ess-)Verhalten
  • Ernährungsplanerstellung
Vegane Sporternährung und Ernährungsplanerstellung
staatlich zugelassenes Fernstudium: Vegane Sporternährung und Ernährungsplanerstellung
Diese Fachfortbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 45 Zeitstunden.
Vegane Ernährung für Mutter und Kind
Studieninhalte:
  • Nährstoffzufuhr in den verschiedenen Lebensphasen mit Rezepten und Tipps für den Alltag
  • Vor- und Nachteile Mischkost/vegane Ernährung
  • Stellungnahmen globaler Fachgesellschaften zur veganen Ernährung
  • Einsatz von Supplementen
  • Kinderwunsch: Mit veganer Ernährung bestens versorgt
  • Schwangerschaft: Nährstoffe, Gewicht, Gelüste
  • Stillzeit: Muttermilch und Säuglingsanfangsnahrung
  • Das erste Lebensjahr: Von Milch und Brei zum Familientisch
  • Kindheit und Jugend: Prägung des Essverhaltens und mehr
  • Sozialer Druck: Vorurteile verstehen, Konflikte erkennen
  • Selbstbestimmt und lösungsorientiert kommunizieren
  • Kindgerechte Konfliktlösungen
Vegane Ernährung für Mutter und Kind Fernstudien DQR Niveau 4 - Vegane Ernährung für Mutter und Kind
staatlich zugelassenes Fernstudium: Vegane Ernährung für Mutter und Kind
Diese Fachfortbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 180 Zeitstunden.

Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Helena Ahonen, Ebbelunda 201, 386 62 Mörbylånga, Schweden.

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Wie jede Wissenschaft ist die Medizin sowie mit ihr verwandte Disziplinen ständigen Entwicklungen unterworfen. Forschung und klinische Erfahrungen erweitern unsere Erkenntnisse, insbesondere was die Behandlung und Therapie anbelangt. Soweit in unseren bereitgestellten Informationen eine Empfehlung, Dosierung, Applikation, o.ä. erwähnt wird, darfst du zwar darauf vertrauen, dass wir große Sorgfalt darauf verwandt haben, dass diese Angabe dem Wissensstand bei Fertigstellung des Werkes entspricht. Jedoch kann für solche keine Gewähr oder Haftung übernommen werden. Du bist angehalten diese selbst sorgfältig zu prüfen und handelst auf eigene Verantwortung hin. Ferner sollen unsere Empfehlungen und Beratungen im Falle einer vorliegenden Krankheit die ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung in keinem Falle ersetzen – es handelt sich nicht um eine Therapie. Du solltest daher die von uns bereitgestellten Informationen niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Bei Beschwerden sollte auf jeden Fall ärztlicher Rat eingeholt werden.