Anika Woick
Vegane Ernährungsberaterin
Du möchtest Dich wieder rundum wohl fühlen? Dann bist Du bei mir genau richtig!
Ich helfe Dir Dich in Deinem Körper wieder wohl zu fühlen und mit pflanzenbasierter Ernährung in Dein optimales Fitnesslevel zu kommen.
Gerade wenn Du viel Sport treibst, kann eine vegane Ernärung sehr herausfordernd scheinen. Dabei ist es eigentlich ganz leicht, denn mit guter Planung deiner Mahlzeiten können wir Dein Potential wecken. Du wirst Dich so fit und sportlich wie nie fühlen.
Du ernährst Dich schon gesund, fühlst aber keinen Fortschritt?
Mit Meditation und Achtsamkeitsübungen helfe ich Dir Deinen Körper wieder wahr zu nehmen. Gemeinsam schauen wir uns Deine Alltagsroutinen an und suchen nach möglichen Stressquellen. Ich gebe Dir verschiedene Tools an die Hand, wie Du wieder positiver und strahlender durchs Lebens gehen kannst. Wir bringen Deinen Körper und Geist wieder in Einklang.
Egal, ob Du neu in der grünen Welt bist, oder ein alter Hase. Ich unterstütze Dich bei der Umsetzung einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung bei meinen Einzelcoachings oder 8-tägigen Wander-Retreats inkl. veganem Ernährungscoaching, Meditations- und Achtsamkeitsübungen.
Ich freue mich auf Dich!
Anika
Ich helfe Dir Dich in Deinem Körper wieder wohl zu fühlen und mit pflanzenbasierter Ernährung in Dein optimales Fitnesslevel zu kommen.
Gerade wenn Du viel Sport treibst, kann eine vegane Ernärung sehr herausfordernd scheinen. Dabei ist es eigentlich ganz leicht, denn mit guter Planung deiner Mahlzeiten können wir Dein Potential wecken. Du wirst Dich so fit und sportlich wie nie fühlen.
Du ernährst Dich schon gesund, fühlst aber keinen Fortschritt?
Mit Meditation und Achtsamkeitsübungen helfe ich Dir Deinen Körper wieder wahr zu nehmen. Gemeinsam schauen wir uns Deine Alltagsroutinen an und suchen nach möglichen Stressquellen. Ich gebe Dir verschiedene Tools an die Hand, wie Du wieder positiver und strahlender durchs Lebens gehen kannst. Wir bringen Deinen Körper und Geist wieder in Einklang.
Egal, ob Du neu in der grünen Welt bist, oder ein alter Hase. Ich unterstütze Dich bei der Umsetzung einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung bei meinen Einzelcoachings oder 8-tägigen Wander-Retreats inkl. veganem Ernährungscoaching, Meditations- und Achtsamkeitsübungen.
Ich freue mich auf Dich!
Anika
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Ernährung im Alltag
- Vegane Sporternährung
- Achtsames Essen
- Ayurvedische Ernährung
- Nachhaltige Ernährung
Leistungen
- Kurse, Schulungen, Seminare, Workshops
- Kochkurse
- Einkaufsberatung
- Einzelberatung
- Rezepte
- Ernährungspläne
Weitere Leistungen
- Personaltraining
- Entspannungsübungen, Achtsamkeit, Meditation
Verfügbarkeit
- vor Ort
- per Videokonferenz
- per E-Mail
Kontakt
- anikawoick@gmx.de
-
Anika Woick
Dorfstraße 67
15913 Neu Zauche
Deutschland
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Vegane Ernährungsberaterin
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
- Körpergewicht und Ernährung
- Ernährungsbeeinflussbare Erkrankungen
- Vegane Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
- Bewegung, Entspannung und Meditation
Diese Ausbildung ist ein staatlich zugelassenes Fernstudium mit einer Lernzeit von 675 Zeitstunden.
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Anika Woick, Dorfstraße 67, 15913 Neu Zauche, Deutschland.