Alina Pfeiffer
Vegane Ernährungsberaterin
mein Name ist Alina Pfeiffer und ich freue mich darauf, dich ab sofort bei deinen individuellen Zielen unterstützen zu dürfen.
Der Fokus meiner Beratungsleistung liegt auf der Analyse und Optimierung deiner aktuellen Ernährung mit Hilfe von Ernährungstagebüchern und -plänen.
Ziele können zum Beispiel sein:
- Gesunder Gewichtsverlust
- Muskelaufbau
- Mehr Energie im Alltag
- …
Wenn du dich angesprochen fühlst und Interesse an einer Beratung hast, dann melde dich gern bei mir!
Ich freue mich,
Alina
Schwerpunkte
- Vegane Ernährung für Anfänger
- Vegane Ernährung im Alltag
- Vegane Sporternährung
- Achtsames Essen
- Nachhaltige Ernährung
- Gewichtsmanagement
- Vegane Hundeernährung
Leistungen
- Einkaufsberatung
- Einzelberatung
- Rezepte
- Ernährungspläne
Verfügbarkeit
- per Videokonferenz
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- per E-Mail
Kontakt
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Alina Pfeiffer
Goetheallee 4
22765 Hamburg
Deutschland
Aus- und Fachfortbildungen bei ecodemy®
Vegane Ernährungsberaterin
Studieninhalte:- Entwicklungsgeschichte der Ernährung des Menschen
- Grundsätze der veganen Ernährung
- Grundlagen der Ernährungsberatung
- Nährstoffe und ihre Funktionen
- Potenziell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung
- Verdauung des Menschen
- Stoffwechsel des Menschen
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelgruppen in der veganen Ernährung
- Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
Vegane Sporternährung und Ernährungsplanerstellung
- Vegan & Sport: Eine individuelle Entscheidung
- Energiebilanz: Der Dreh- und Angelpunkt
- Makronährstoffe: Energie & Baustoffe
- Mikronährstoffe für Regeneration & Widerstandsfähigkeit
- Wasser, die Basis des Stoffwechsels
- Supplemente: Sinnvoll oder überflüssig?
- Mahlzeiten-Timing
- Ernährung rund um das Training
- Gewichtsmanagement
- Wettkampfvorbereitung
- Wettkampfernährung
- Gestörtes (Ess-)Verhalten
- Ernährungsplanerstellung
Verantwortlich für die Angaben dieses Profils ist Alina Pfeiffer, Goetheallee 4, 22765 Hamburg, Deutschland.
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